Zac Efron plonge dans l’obscurité suite à un entraînement intensif pour le film à 177 millions de dollars de Dwayne Johnson

Les transformation physiques des superstars hollywoodiennes sont souvent l’objet de discussions animées, beaucoup de fans impressionnables souhaitant les reproduire. Lorsque le changement corporel remarquable de Zac Efron dans Baywatch a été révélé, nombreux étaient ceux qui n’en croyaient pas leurs yeux, probablement parce que le physique atteint était, comme l’a dit Efron lui-même, irréaliste et inatteignable.

Alors qu’il s’agissait pour beaucoup d’un spectacle époustouflant et d’une source d’inspiration pour certains, cette transformation est devenue un cauchemar pour l’acteur âgé de 36 ans à l’époque. Lors d’une interview avec Men’s Health Magazine, l’ancien star de High School Musical a dû raconter le processus dévastateur derrière le physique impressionnant qu’il a affiché dans le film aux côtés de Dwayne Johnson, et le difficile après.

Zac Efron a ensuite parlé du cauchemar qu’il a vécu après cette expérience, qui impliquait le développement d’une dépression et de l’insomnie. Les dures conséquences de la transformation irréalisable de son corps dans Baywatch ont laissé des marques profondes.

Baywatch, porté par Efron et Dwayne Johnson, est une comédie d’action sortie en 2017, réalisée par Seth Gordon. Malgré des critiques décevantes, le film a réussi à rencontrer un certain succès commercial, réalisant des recettes de 177,9 millions de dollars au box-office. Il a également été le cadre de la surprenante transformation physique de Zac Efron, qui a fasciné le public.

À cette époque, de nombreuses personnes se demandaient comment l’acteur avait pu obtenir ce physique et comment ils pourraient imiter ce dernier. Ce qu’ils ne savaient pas, c’est à quel prix cette réalisation avait été obtenue : un entraînement intensif, un régime alimentaire strict et l’utilisation de diurétiques qui ont conduit l’acteur à tomber en dépression.

Dans une conversation avec Men’s Health, Efron a révélé à quel point le physique qu’il avait obtenu pour le film était irréaliste et inatteignable, et à quel point cela avait gravement affecté son bien-être physique et émotionnel. Il a constaté l’apparition d’insomnies et est tombé dans une dépression sévère. L’acteur a mis environ six mois pour se remettre de cette épreuve suite à la fin du tournage de Baywatch.

Zac Efron a aussi expliqué comment, suite à cette expérience, il a dû revoir son approche de la forme physique et de son mode de vie en général. Par suite, l’acteur de 17 Again a commencé à favoriser des pratiques plus douces comme les étirements, l’auto-massage et le yoga, qui ont donné de meilleurs résultats. De plus, il a cessé de prendre des rôles nécessitant des entraînements intenses.

Cela dit, le moment est venu pour l’acteur de se replonger dans le travail pour le tournage du très attendu biopic sportif, The Iron Claw. Cette fois-ci, il a pu se consacrer totalement à son rôle et se transformer en Kevin Von Erich, légende de la lutte professionnelle. Cette expérience a été motivante pour Efron, qui a été inspiré par l’engagement sans faille de Kevin Von Erich sur le ring.

Il est évident que Zac Efron est toujours prêt à relever des défis et fait de son mieux pour réussir. Toutefois, l’acteur a aussi appris l’importance de se concentrer sur son bien-être émotionnel et physique après Baywatch et de trouver un équilibre sans se pousser à l’extrême. The Iron Claw, avec Zac Efron, est actuellement en salles. Quant à Baywatch, il est disponible en streaming sur Paramount+.