Cameron Diaz suggère de normaliser le fait que les couples mariés dorment dans des chambres séparées

Cameron Diaz, réputée pour ses rôles notables dans des films romantiques tels que « The Holiday » et « There’s Something About Mary », s’est exprimée récemment en faveur de la normalisation des couples mariés dormant dans des chambres séparées. Actrice aux multiples talents, Diaz a également brillé dans des films d’action tels que « Charlie’s Angels » et « Knight and Day », sans oublier le doublage de l’une des princesses d’animation les plus appréciées, Fiona dans la franchise « Shrek ».

Après une pause d’une décennie, elle revient sur le devant de la scène dans « Back in Action » de Netflix aux côtés de Jamie Foxx. Ce retour très attendu marque une nouvelle étape dans sa carrière déjà bien remplie.

Invitée sur le podcast « Lipstick on the Rim », animé par Molly Sim, Diaz est revenue sur le sujet des relations et a abordé l’idée souvent mal accueillie de couples mariés dormant dans des chambres différentes. Selon Diaz, il s’agit d’une pratique qui devrait être considérée comme tout à fait normale.

Diaz, qui est actuellement mariée à Benji Madden, membre du groupe « Good Charlotte », estime qu’il est temps de « normaliser les chambres séparées » dans les relations. Elle a partagé sur le podcast : « Pour moi, j’aurais ma maison, tu aurais la tienne. Nous aurions une maison familiale au milieu. Je dormirais dans ma chambre. Tu dormirais dans la tienne. Tout irait bien. »

Diaz a également souligné qu’elle ne partage pas cette vision des choses aujourd’hui en raison de l’excellente entente avec son mari, mais c’est une idée qu’elle avait eu avant de se marier.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’idée de Diaz n’est pas si singulière. Plusieurs enquêtes en ligne, dont celle de Choosing Therapy, ont révélé que « plus de 25% des couples choisissent des espaces de sommeil séparés ». Certaines personnes ont préféré les chambres séparées, tandis que d’autres ont opté pour deux lits dans la même chambre.

Il a également été constaté que le sommeil des femmes est généralement plus perturbé que celui des hommes, les femmes étant typiquement plus sensibles à leur environnement de sommeil.

Les avantages de dormir séparément dans les relations, selon Jamesalina M. Tyus (MSW, LCSW, BASCS) de Choosing Therapy, comprennent « un sentiment accru de repos » et « un temps accru avec soi-même ». D’autres avantages incluent « un espace de lit accru », des « cycles de sommeil non perturbés », un « besoin accru d’intimité » et « des disputes réduites sur les différences de sommeil ».

Cependant, les inconvénients incluent « la diminution des moments partagés », les « sentiments d’abandon », la « perte de connexion » et « une augmentation des conflits ». Par conséquent, il est difficile de déterminer quelle option conduit à une relation plus saine à long terme. C’est probablement une question de ressenti au sein de chaque couple.